4歲以上的人的20個護膚秘訣

當您開始過渡到成年時，您的 20 多歲充滿了變化和冒險。 也許你最近剛從大學畢業，找到了第一份工作，或者簽了一份新公寓的租約。 正如我們的職業和社交圈在我們接近人生的第三個十年時形成一樣，我們的皮膚（和護膚程序）也必須改變。 我們求助於董事會認證皮膚科醫生和 Skincare.com 顧問 Dandy Engelman 博士，以更好地了解 20 多歲男性和女性的潛在皮膚問題，以及如何相應地調整我們的護膚程序。 這是我們學到的。

20歲的主要皮膚問題

根據 Engelman 博士的說法，20 多歲時最主要的皮膚問題是粉刺和毛孔粗大。 你能鏈接嗎？ 這些討厭的皮膚瑕疵可能會流血長達 XNUMX 年，而且——我們不想告訴你——甚至在之後。 但別擔心，Engelman 博士建議您採取以下措施來應對這些恐懼。

提示 #1：清潔您的皮膚

痤瘡是美國最常見的皮膚病，並且隨著年齡的增長在女性中變得越來越普遍。 沒錯——粉刺不僅僅是青少年的專利！ 幸運的是，有許多專門用於治療成人痤瘡的護膚品。 如果您需要處方配方，可以諮詢皮膚科醫生，找出最適合您皮膚的配方。

為避免在 20 多歲時出現粉刺和粉刺，Dendy 博士建議經常清潔面部。 “每天清洗皮膚，以去除可能導致痤瘡的細菌，”Engelman 博士建議道。 早晚洗臉是去除皮膚雜質的最簡單方法之一，例如化妝品、多餘的皮脂和會堵塞毛孔並導致痘痘的污垢。 “如果你正在與粉刺作鬥爭，”恩格爾曼博士繼續說道，“水楊酸清潔劑可以幫助對抗突然發作。” 我們在這里分享一些我們最喜歡的專為容易長粉刺的皮膚配製的清潔劑！

提示 #2：獲取視黃醇

如果您想進一步治療痤瘡，Engelman 博士建議使用處方類視黃醇。 視黃醇是一種天然的維生素 A 衍生物，可以幫助從表面細胞更新到減少皺紋和細紋等方方面面。 視黃醇也可用於清除瑕疵，通常用於治療痤瘡和鼻塞。

編者註： 視黃醇很強大。 如果您不熟悉這種成分，請諮詢您的皮膚科醫生以確保您的皮膚適合使用。 一定要從較低的濃度開始，以增加皮膚的耐受性。 由於視黃醇會導致對陽光敏感，我們建議在晚上使用它，並在白天使用廣譜 SPF 15 或更高的產品。

提示 #3：滋潤您的皮膚

我們之前已經說過，我們會再說一遍 - 補水！ “使用保濕霜保持皮膚水分是關鍵，”Engelman 博士解釋說，“因為皮膚乾燥會導致過早衰老。” 你沒看錯。 保濕霜不僅可以滋潤肌膚，還可以幫助肌膚看起來健康年輕！ 特別注意眼部輪廓，因為這是皮膚最先出現衰老跡象的區域之一。 Engelman 博士建議每天塗抹眼霜來滋潤這個嬌嫩的區域。

提示 #4：使用廣泛的 SPF 進行保護

“儘管皮膚還很年輕，但開始護理它並防止它受到傷害永遠不會太早，”Engelman 博士說。 “防曬霜為您提供抗衰老優勢並保護您的皮膚，因此您以後不必擔心。” 通過儘早正確護理您的皮膚，您可以幫助減少未來的衰老跡象和陽光傷害。

既然您已獲得專家建議，請查看我們對 20 多歲、30 多歲、40 多歲及以後所需產品的綜述！