護膚愛好者睡前要做的 9 件事

從雙重清潔到干刷再到從頭到腳的保濕，大多數護膚愛好者都有一長串他們喜歡在晚上結束前練習的儀式。 想知道癮君子在睡前是如何保養皮膚的嗎？ 繼續閱讀！

雙重清潔器 

卸妝和清潔面部可能殘留在皮膚表面的任何雜質是任何護膚程序中至關重要的一步。 護膚愛好者使用的洗面奶不只一種，而是兩種。 雙重清潔是一種韓國護膚技術，需要使用油性清潔劑去除皮膚上的油性雜質——想想化妝品、防曬霜和皮脂——以及水性清潔劑來沖洗掉皮膚上的水。 基於汗液等雜質。 要了解有關雙重清潔的更多信息，以及如何將其融入您的夜間例程，請在此處查看我們的雙重清潔指南。

去角質 

至少每週一次，使用去角質潔面乳代替傳統的洗面奶或膠束水。 雖然化學去角質 - 使用 α 羥基酸或酶 - 和機械去角質與磨砂之間的選擇取決於你，但這個步驟是每個皮膚愛好者每週夜間例行的必須步驟。 隨著年齡的增長，我們皮膚脫落死皮細胞的自然過程會減慢，導致死皮在表面堆積。 隨著時間的推移，這種積聚會使您的皮膚看起來暗淡無光，更不用說它會對您的其他護膚產品（如精華素和保濕霜）造成障礙。 使用您最喜歡的去角質劑去除堆積物，露出下面新的、更容光煥發的皮膚細胞！

面對

護膚愛好者喜歡在睡前做的另一件事？ 使用家庭水療面部蒸汽為您的膚色做好準備。 面部蒸汽可用於讓皮膚為塗抹精華液、面膜和潤膚霜等護膚品做好準備，同時還可舒緩身心。 從我們的自製面部蒸汽浴分步指南中了解如何使用芳香精油打造水療式面部蒸汽浴。

用 SPA 油滋潤

出門前，護膚愛好者喜歡使用 Decléor Aromessence Rose D'Orient Calming Oil Serum 等以 SPA 為靈感的芳香護膚油滋潤面部和肩部，從而提高水分含量。 這款奢華的精油精華採用橙花油、羅馬洋甘菊、大馬士革玫瑰和苦橙葉精油配製而成，可舒緩、補水並為肌膚做好睡眠準備。 

面部按摩

護膚愛好者經常使用他們最喜歡的水療精油，盡情享受一點面部按摩，以提高他們護膚程序中的水療因子。 這一步不僅徹底放鬆——你好，該睡覺了！ 也是專業美容師在面部護理時使用的技術。 日常生活中練習面部按摩，可以使用The Body Shop的這款面部按摩工具，或者走“面部瑜伽”路線，用指尖做打圈按摩動作。

要了解有關面部瑜伽的更多信息，請在此處查看我們的分步指南。

敷上夜間面膜

每週一次或兩次，做一個護膚愛好者會做的事，在睡前塗上修復性夜間面膜。 與普通面膜不同，夜間面膜通常採用輕質配方，塗抹在皮膚上時可提供一層薄薄的水合作用。 我們喜歡用作普通面膜和隔夜面膜的一款面膜是 Kiehl's 香​​菜橙抗污染面膜。

深底狀況

睡前，很多護膚愛好者喜歡在腳底塗上一些椰子油。 深層鞋底調理有助於讓雙腳更柔軟、更光滑、更水潤——無論哪個季節！ 對於深層鞋底護理，只需將椰子油塗在腳上，重點放在腳後跟和其他可能需要額外護理的區域，然後用保鮮膜包裹它們，並蓋上您最喜歡的一雙舒適的襪子。

滋潤雙手

滋潤身體皮膚與滋潤面部皮膚同樣重要，這就是為什麼護膚愛好者花時間在睡前滋潤雙手。 滋潤您的雙手——尤其是在寒冷乾燥的冬季——不僅可以舒緩和舒適您的雙手，還可以幫助修復和滋潤它們！

塗抹保濕潤唇膏

不要忘記你的噘嘴！ 睡前，護膚愛好者總是——重複一遍：總是——塗上滋養潤唇膏，為雙唇補充水分。 正在尋找適合您日常生活的潤唇膏？ 我們推薦您試試 Kiehl's Butterstick Lip Treatment。 這款滋養潤唇膏採用椰子油和檸檬油配製而成，可為您的雙唇補充所需的水分，讓您在清晨感覺柔軟親吻！