Derm DMs：我應該使用多少每種護膚品？

在使用護膚品時，您需要遵循一些規則，以使您的產品發揮最佳性能。 你需要 你的皮膚護理層 在特定的訂單中，選擇適合您的產品 皮膚類型 並應用足量的每一個。 但是每種產品有多少 數量？ 護膚品的最佳份量遠不止於此 您應該使用的清潔劑、精華液或潤膚霜。 塗抹之前要分解的一切你需要考慮的 過量的產品 對於您的整張臉，我們與紐約一位經過委員會認證的皮膚科醫生和 Skincare.com 專家進行了交談， 哈德利·金博士. 下面，她談到了各種需要注意的因素，包括質地和成分。

為什麼質地很重要

我們可以解釋您應該在臉上塗抹的每種產品的最佳用量（我們會！），但還有其他因素可以幫助確定這一點，例如質地。 以面部精油為例：您實際上只需要滴一滴，因為精油天然具有更流暢的稠度，因此很容易塗抹在更大的區域。 “油很容易擴散，可以使用少量油來覆蓋整個區域，”金博士說。

同樣，您需要使用最少量的重度保濕霜。 較稠的面霜，例如 巴黎歐萊雅膠原蛋白保濕日霜/晚霜，通常具有封閉特性，旨在在皮膚上形成保護性密封以鎖住水分，而不是立即被皮膚吸收。 “產品的封閉性越強，它的需求就越少，因為它吸收的速度不那麼快，”金博士解釋說。 

為什麼成分很重要

您還應該考慮您的護膚產品是否含有任何可能引起刺激的成分，例如視黃醇。 “通常建議使用豌豆大小的外用維甲酸，”金博士說。 “這足以有效減少皮膚刺激。” 如果您不熟悉使用視黃醇，特別推薦使用此量。 還建議從含有低濃度視黃醇的產品開始。 Kiehl's 視黃醇皮膚更新每日微劑量精華素 含有極少量（但有效）的視黃醇，並含有神經酰胺和肽，有助於溫和地重塑皮膚，因此您不太可能受到刺激。 同樣的規則也適用於維生素 C 產品——從豌豆大小的量開始，只有當你的皮膚適應了這種成分後才會增加。 

如何知道您使用的產品是否太少（或太多） 

為避免不良反應並確保您獲得產品的全部好處，必須避免使用過少和過多。 根據 King 博士的說法，您沒有使用足夠產品的一個明顯跡像是您無法完全覆蓋您所關注的區域。 再深入一點，如果您在使用保濕產品後仍然感到干燥或發紅，這也可能表明您應該使用更多。 

另一方面，金博士說，“如果你留下大量未被皮膚吸收的殘留物，”你使用過多產品的一個明顯跡象。 發生這種情況時，產品會堵塞毛孔並導致粉刺和刺激。 

每種護膚品用多少

皮膚科醫生經常使用許多技術術語來描述每種護膚品在臉上塗抹的量，但為了更清楚一點，將最佳用量與美國硬幣的大小進行比較，尤其是一角硬幣和五分硬幣。 . 

對於清潔劑、面部去角質劑和潤膚霜，金博士建議在您的臉上塗抹從一角硬幣到五分硬幣不等的量。 對於爽膚水、精華素和眼霜，最佳用量不超過硬幣大小的勺子。 

對於防曬霜，您臉上的最低用量是鎳。 “大多數人只塗了推薦量的 25% 到 50% 的防曬霜，”金博士說。 “你需要在面部和身體的暴露區域塗抹一盎司——足以裝滿一個小酒杯； 一勺五分硬幣大小的臉。”