皮膚科醫生：如何正確塗抹防曬棒

隨著夏天的到來 我們已經沉迷於我們的 SPF 選項 並希望確保我們的皮膚受到保護 - 無論我們是在室內度過我們的日子還是在陽光下曬太陽（穿很多防護服）。 雖然我們有 非常喜歡我們的液體配方，棒方劑無疑方便隨身攜帶上路。 它們使重新塗抹變得容易並且幾乎可以放入任何包中，但問題仍然存在：粘性防曬霜是否有效？ 

我們聯繫了經過董事會認證的皮膚科醫生 Lily Talakoub，醫學博士，徵求她對此事的專家意見。 根據 Talakouba 博士的說法，只要正確使用，棒狀防曬霜與液體防曬霜一樣有效。 正確的應用包括在您想要保護的區域應用厚層並徹底混合。 棒狀防曬霜的稠度往往比液體配方更稠，使它們更難擦入皮膚。 然而，優點是它們不那麼滑，所以當你出汗時它們不會輕易移動。 

要塗抹，請使用與皮膚重疊的厚而均勻的筆觸。 Talakoub 博士建議使用含有白色顏料而不是透明顏料的配方，這樣你就不會遺漏任何斑點（這首先會否定防曬霜的使用）。 有色配方可以幫助您在塗抹防曬霜之前確定防曬霜的位置。 Talakoub 博士警告說，棒狀防曬霜也很難大面積塗抹，因此您最好為背部等區域選擇液體配方。 ， 胳膊和腿。 

我們喜歡的棍子的一些選擇： CeraVe Suncare 廣譜 SPF 50 防曬棒, Bare Republic SPF 50 運動防曬棒 （Talakouba 博士的個人最愛）和 Supergoop 熒光棒防曬霜 SPF 50.  

無論您選擇哪種防曬霜，一定要採取其他防曬措施，例如穿防護服，避免在高峰時段曬太陽，並儘可能尋找陰涼處。 與任何防曬霜一樣，重新塗抹是關鍵，尤其是在游泳或出汗時。 務必使用 SPF 為 15 或更高的廣譜防曬霜。