皮膚科醫生：什麼是 CoQ10？

如果你如此沉迷於閱讀護膚成分錶 像我們一樣，您無疑接觸過輔酶 Q10。 他出現在精華液、保濕霜 等等，並且總是讓我們思考，因為它獨特的字母數字組合。 我們諮詢了經過認證的皮膚科醫生Rachel Nazarian，醫學博士，Schweiger 皮膚科小組 了解輔酶 Q10 的真正含義以及它在皮膚護理中發揮關鍵作用的原因。 雖然這個名字聽起來很奇怪，但“co-q-ten”的發音很容易，而且更容易融入您的日常護膚程序。 就是這樣。 

什麼是輔酶Q10？

根據 Nazarian 博士的說法，輔酶 Q10 是一種天然抗氧化劑。 “這有助於防止內部和外部來源（如陽光、污染和臭氧）對皮膚表面造成損害，”她說。 Nazarian 博士解釋說，輔酶 Q10 之所以成為護膚品中的常見成分，是因為它有助於維持皮膚維持膠原蛋白和彈性蛋白的能力，這對健康的皮膚至關重要。

誰應該使用 CoQ10？

“輔酶 Q10 幾乎可以使所有皮膚類型受益，”Nazarian 博士說。 “對於想要去除曬斑、皺紋的人，或者住在更大、污染更嚴重的城市的人來說，這非常有用。” 但是，如果您患有自身免疫性皮膚病，包括白斑病，在將輔酶 Q10 納入您的日常生活之前，您應該諮詢您的皮膚科醫生。

在您的皮膚護理中加入輔酶 Q10 的最佳方法是什麼？

您可以在日常護膚程序中加入輔酶 Q10，使用乳液或類似的東西Indie Lee CoQ-10 滋補品. “你不想將它與含有去角質劑（如乙醇酸）的成分混合，因為它會分解並惡化 CoQ10，”Nazarian 博士補充道。

“皮膚損傷每天都會發生，而且會持續很多年，因此輔酶 Q10 旨在長期每天使用，”Nazarian 博士繼續說道。 “你使用它的時間越長，你就會越開始看到它的好處。”