我們打破了常見的冬季護膚誤區

為乾燥的冬季皮膚尋找靈丹妙藥是一項永無止境的壯舉。 作為護膚編輯，我們一直在尋找自製和皮膚科醫生批准的產品。 然而，在此過程中，我們偶然發現了一些可疑的理論，這些理論讓我們想到了一些事情，比如使用潤唇膏來拯救乾燥的嘴唇、洗熱水澡，以及我們在冬天做的所有其他事情。 在經過認證的皮膚科醫生和 Visha Skincare 創始人 Purvishi Patel, MD 的幫助下，我們一勞永逸地創造了記錄。 未來，我們將揭穿常見的冬季護膚誤區。

冬季皮膚誤區#1：冬天不需要防曬霜。 

真相：在所有的美麗神話中，這個讓我們最畏縮的。 無論是什麼季節，您都應該始終——我們重複一遍：始終——佩戴 SPF 防曬霜。 “夏季和冬季都會發生紫外線照射，”帕特爾博士說。 “暴露在陽光下可能看起來與冬天不同，但紫外線從表面反射並仍然影響皮膚。 建議每天和全年使用至少 30 的 SPF。” 這是你醫生的處方：塗抹防曬霜。 需要推薦嗎？ 獲取 La Roche-Posay Anthelios 融化防曬乳 SPF 60，這是一種可快速吸收的防曬乳，可塗抹於面部和身體。 

冬季皮膚誤區 #2：潤唇膏讓嘴唇更乾燥

真相：這種普遍的看法與整個冬天不斷塗抹和重新塗抹潤唇膏有關，以此作為滋潤乾燥嘴唇的一種方法。 問題是，如果我們必須重新塗抹這麼多次，它真的會讓我們的嘴唇更乾燥嗎？ 簡單地說，是的，一些潤唇膏可以做到這一點。 “一些潤唇膏含有薄荷醇、樟腦或其他清涼劑，可通過蒸發皮膚表面的水分來降溫，並使嘴唇感覺更乾燥，”帕特爾博士說。 解決方案？ 不要跳過閱讀潤唇膏成分錶。 選擇含有保濕成分的產品，例如 Kiehl's No. 1 潤唇膏。 它含有保濕角鯊烷和舒緩蘆薈，眾所周知，這兩種物質都有助於修復皮膚，保持皮膚柔軟、水嫩和滋潤。

冬季皮膚誤區 #3：熱水淋浴不會傷害您的皮膚。 

真相：帕特爾博士說，雖然我們希望如此，但冬天洗熱水澡會導致皮膚乾燥、出現濕疹樣症狀。 “熱水會迅速從皮膚上蒸發，當水分流失時，皮膚表面就會出現裂紋，”她解釋道。 “當皮膚下的神經暴露在表面裂縫中的空氣中時，會引起瘙癢。” 所以，不管你喜不喜歡，如果你想避免皮膚乾燥和發癢，洗個熱水澡是最好的辦法。

冬季皮膚誤區#4：去角質會使皮膚更乾燥

真相：事情是這樣的，帕特爾博士說，由於熱水淋浴和一般供暖，皮膚在冬天更加干燥。 這會導致皮膚上的水分蒸發得更快，從而導致皮膚表面出現裂紋。 “皮膚上的死細胞越多，裂縫就越深，”她說。 “如果皮膚表面的神經暴露在這些裂縫中的空氣中，就會導致瘙癢和發紅。” 為避免瘙癢和發紅，您需要去角質。 “去角質有助於去除死皮細胞並減少皮膚表面裂縫的深度，”帕特爾博士解釋道。 她推薦 Visha Skincare Sugar Shrink Body Scrub，這是一種去角質糖磨砂膏，添加鱷梨油可滋潤肌膚。 如果您正在尋找一款面部磨砂膏，我們推薦 SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub，因為它的溫和去角質不會去除皮膚水分。 

冬季皮膚誤區 5：保濕霜越厚越好。

真相：您幾乎不知道，只有在去除角質的情況下，更厚的保濕霜才會更好。 “如果經常在未去角質的皮膚上塗抹厚厚的香脂，死細胞就會脫落，增加皮膚開裂的可能性，”帕特爾博士說。 因此，在使用強效保濕霜之前，一定要去除角質。