按下暫停鍵：在家緩解壓力的 4 種方法

洗澡

在漫長的一周工作後感覺有點疲憊？ 放下你的頭髮 - 字面意思 -在溫暖奢華的沐浴中. 加入一杯海鹽和幾滴你最喜歡的精油或香水。 您還可以選擇具有舒緩特性的泡沫浴，例​​如 含有科顏氏薰衣草、海鹽和蘆薈的放鬆泡沫浴. 它含有保濕和調理成分，有助於保持最佳皮膚狀態。 另外，薰衣草的舒緩香味真是太棒了。 在流動的沐浴水中加入兩到三個瓶蓋，然後潛入水中。 不要忘記點燃一些蠟燭來創造更多的禪意。

為了稍微呵護一下，沐浴後用可可脂在皮膚上起泡。 我們喜歡 The Body Shop 可可脂。 豐富的奶油配方使皮膚柔軟和滋養。

去角質

有一些關於 在淋浴時去除死皮 這尤其令人欣慰。 當您感到壓力時，跳進淋浴間並在身體磨砂膏上起泡沫。 嘗試 The Body Shop 富士綠茶身體磨砂膏。 它 注入活力綠茶 來自日本，香氣非常令人振奮。 每週以打圈方式塗抹 XNUMX 至 XNUMX 次，打造光滑、健康的肌膚。

修腳

呵護您的雙腳是獲得樂趣（並呵護自己）的好方法。 首先，將雙腳浸泡在裝有您最喜歡的精油、泡泡浴或香水的溫水浴中。 下次使用 The Body Shop 薄荷清涼磨砂膏足部磨砂膏 去除腳上粗糙、長繭的皮膚。 薄荷油提供清涼感，讓雙腳感覺清爽。 擦洗後，塗上保濕足霜或薄荷主題乳液。 最後，塗上你最喜歡的指甲油——我們喜歡 Essie 色調 來自 2016 年春季系列 - 瞧，大功告成！

您想了解更多有關 DIY 修腳的信息嗎？ 我們在這裡列出了四個簡單的步驟。.

戴上口罩

您已經呵護了您的身體和足部，現在是時候呵護您的臉龐了。 Kiehl's 薑黃和蔓越莓種子活力亮採面膜 非常適合為暗沉、疲倦的肌膚注入活力，恢復健康光澤，這要歸功於 蔓越莓和薑黃提取物的獨特用途. 配方中的蔓越莓種子可溫和去除角質。 使用時，潔面和爽膚後塗抹於面部。 讓它乾燥 10-XNUMX 分鐘，沖洗並輕輕拍幹。