秋季足部護理：入夏后如何保養腳部

當夏天結束，又到了穿不露趾鞋的時候，記得照顧好你的腳可能是一項艱鉅的任務。 但僅僅因為您不再穿著您最喜歡的角斗士涼鞋並不意味著您應該完全忽略那些腳趾，尤其是在乾燥的冬季來臨之際。 以下是如何在這個秋天呵護您的雙腳，並讓它們全年保持涼鞋形狀。

去角質

您可能已經知道，去角質是使皮膚光滑水潤的第一步。 這是因為 去角質會去除生活在皮膚表面的死皮細胞暴露皮膚準備吸收水分。 就像去角質可以使面部和身體的皮膚光滑一樣，它也可以在我們的腳上發揮同樣的魔力。 使用專為對抗腳部粗糙皮膚而配製的物理去角質劑，例如 The Body Shop Cooling Pumice 和 Mint Foot Scrub，每週一次至兩次，可以去除乾燥的皮膚，讓皮膚感覺更健康、更柔軟、更滋潤。 我們喜歡薄荷清涼磨砂膏，因為它不僅可以清潔乾燥的皮膚，還可以讓疲憊、酸痛的雙腳涼爽下來。

The Body Shop 薄荷清涼磨砂膏足部磨砂膏, 14 美元

不要忘記保濕

記住要滋潤你的腳，這會產生很大的不同，這真的歸結為習慣。 每次為身體補水時，也要為雙腳補水。 您可以使用與身體相同的乳液，但如果您忽視它的時間太長，我們建議您嘗試使用專為乾燥或老繭區域設計的保濕霜或香膏，例如 Kiehl's Intensive Treatment 和 Moisturizer for Dry or Callused Areas。 . 這款密集護理專為舒緩乾燥、乾裂的皮膚而設計，針對腳部粗糙的皮膚，給予其所需的額外護理和關注。 在晚上睡覺前或早上穿上您最喜歡的秋季靴子之前使用它。

Kiehl's 乾燥或老繭區域強效護理和保濕霜, 26 美元

投資浮石

去角質是去除腳和腳踝上死皮細胞的好方法，但當涉及到腳底——老繭區域——我們可能需要更強烈的去角質。 The Body Shop 的 No More Rough Stuff 浮石可以幫助您擦掉由於數月穿著和忽視涼鞋而導致的腳部粗糙區域，例如腳後跟。 每週一次在浴缸或淋浴中與您最喜歡的足部磨砂膏或沐浴露一起使用，以去除頑固的死皮細胞。

浮石 The Body Shop No More Rough Stuff, 6 美元

不要忘記你的指甲

我們把所有的時間都花在了我們的指甲上，除了選擇塗什麼顏色之外，我們很容易忘記我們的腳趾甲。 養成每晚睡前在指甲上擦角質層油的習慣。 這不僅可以滋潤你的角質層和腳趾甲周圍的皮膚，還可以延長修腳的壽命。 我們喜歡 Essie 的杏子角質層油，因為它可以滋潤、滋養和活化角質層，而且它還帶有甜杏香味！ 

角質層油 Essie 杏角質層油, $8.50

用椰子油深層調理它們

椰子油是水合作用的來源 隨著氣候變得越來越乾燥，您的雙腳需要盡可能多的水分。 我們最喜歡用這種令人愉悅的成分呵護您的雙腳的方法是在晚上將其用作深層護髮素。 為此，只需將椰子油塗抹在腳和腳踝上，然後用保鮮膜包裹起來。 穿上一雙你最喜歡的毛茸茸的襪子，讓油在你睡覺的時候發揮它的魔力。 

給你最足療 

僅僅因為涼鞋季節結束並不意味著是時候放棄修腳了。 與其去美甲沙龍，何不自己在家自己動手修腳呢？ 我們在這里分享如何。