孕期皮膚護理指南：最好的皮膚科醫生解釋您可以期待什麼

呼籲所有準媽媽，這是給你的。 如果您一直期待那眾所周知的懷孕光彩，但遇到皮膚變色的黑斑，那麼您來對地方了。 雖然妊娠紋是懷孕期間皮膚護理的預期副作用，但還有許多其他副作用不是。 此外，許多用於抵消您在此期間可能遇到的影響的成分與這種辣金槍魚捲一樣禁止使用。 為了詳細了解懷孕期間皮膚護理的預期內容和應避免的內容，我們聯繫了經過認證的皮膚科醫生和 Skincare.com 專家 Dhawal Bhanusali 博士。 

膚色變化

“伸展運動非常普遍，”Bhanusali 博士解釋說。 其他影響？ “黃褐斑，又稱孕期面膜，是一種常見於臉頰、下巴和前額的疾病，其特徵是黑色素斑塊。 患者有時還會注意到乳頭、皮膚疣和全身痣的顏色變深。 有些人還可能在胃中部形成明顯的色素沉著過度，稱為黑線。”

頭髮粗細的變化

許多女性會注意到頭髮生長的厚度和速度增加……無處不在。 “雖然它可能在短期內對蓬鬆的捲發有益，但一些患者可能會在分娩後患上一種叫做休止期脫髮的疾病。 這是一種快速脫髮，通常發生在分娩後三到六個月。 這通常被認為是間歇性的，大多數會在接下來的幾個月內恢復。 這是由於體內累積的壓力和激素水平的急劇變化。 應該注意的是，您也可以在外傷、手術或壓力大的生活事件後看到這種情況，”Bhanusali 博士說。

可見的靜脈

“你經常可以看到更突出的靜脈，尤其是在腿上，”他解釋道。 “這是由於血液積聚，有時會引起瘙癢和輕微不適。 我通常建議患者在坐著時盡可能抬高雙腿，每天潤濕兩到三次。”

當你期望時要避免什麼成分

很可能在您發現自己有了孩子的那一刻，您就改變了飲食。 下班後不再喝雞尾酒，忘記火腿三明治，嗯……軟奶酪，它們被正式禁止了。 然而，您是否知道在懷孕期間應避免的一長串事情中，有一些護膚成分？ Bhanusali 博士說，嚴禁使用包括視黃醇在內的類視黃醇，並且應立即停止使用含有對苯二酚的產品，這種產品經常出現在黑斑校正劑中。 “我通常對孕婦使用少即是多的方法，”他說。 其他要避免的成分包括二羥基丙酮，它經常出現在美黑配方和對羥基苯甲酸酯中。

波動的激素水平會導致皮膚產生過多的皮脂。 保持面部清潔有助於防止長痘痘，但水楊酸和過氧化苯甲酰是另外兩種要避免的成分，因此局部治療必須等到寶寶出生後（以及停止母乳喂養後）。 選擇一款好的清潔劑、保濕霜，並一如既往地選擇防曬霜。 “我通常推薦防曬霜——物理防曬霜更好，比如 Skinceuticals Physical Defense SPF 50，”他說。

要實現什麼

Bhanusali 博士精通由內而外的皮膚護理，並建議她的孕婦食用富含維生素 E 的食物，如杏仁油和維生素 B5，如希臘酸奶。

分娩後，您可以恢復正常的護膚程序，除非您正在哺乳，在這種情況下您應該稍等片刻。 通常，您在等待小小快樂時所經歷的副作用會自行消失。 如果您是一位準備恢復產後容光煥發的新媽媽，請在此處查看我們的指南。!