在飛機上皮膚可能發生的可怕事情

環遊全球數千英里去探索新的城市和文化是一次激動人心的冒險。 你知道什麼不那麼令人興奮嗎？ 就像飛機可以刺穿您的皮膚一樣，無論您是舒適地坐在頭等艙還是在經濟艙與陌生人肩並肩坐在一起。 想知道在 30,000 英尺高空您的皮膚會發生什麼？ 繼續向下滑！

1. 你的皮膚會變得非常非常乾燥。 

事實：機艙內的干燥循環空氣和皮革並沒有起到很好的作用。 飛機上的低濕度——大約 20%——不到皮膚感覺舒適（並且可能習慣）的水平的一半。 結果，空氣中缺乏水分和水分會吸走皮膚的生命。 結果？ 皮膚乾燥、口渴和脫水。

怎麼辦：為了抵消乾燥和對皮膚的潛在負面影響，請在隨身攜帶的物品中裝上潤膚霜或精華素——確保它是 TSA 批准的！ 飛機到達巡航高度後，大量塗抹於清潔的皮膚上。 尋找一種不會引起粉刺且不粘膩的輕質配方。 透明質酸 - 一種強大的保濕劑，可在水中保持其重量的 1000 倍 - 特別有效，可在 SkinCeuticals Hydrating B5 Gel 中找到。 另外，請多喝水以保持水分。

2. 你的嘴唇可能會乾裂。

你的嘴唇在駕駛艙裡也難免會變乾。 事實上，由於嘴唇不含皮脂腺，因此它們可能是您最先註意到干燥的地方。 我們不了解你，但在飛機上坐上幾個小時，嘴唇乾裂——請注意，沒有解決辦法——聽起來像是殘酷的折磨。 不，謝謝。 

怎麼做：把你最喜歡的潤唇膏、軟膏、潤膚劑或果凍扔進你的錢包，並放在你能看到的地方。 選擇一款含有滋養油和維生素的產品，例如 Kiehl's 1 號潤唇膏，讓您的雙唇在整個飛行過程中保持水潤。 

3. 皮膚表面可能會形成一層油膜。 

您有沒有註意到在飛行過程中，您的皮膚表面會出現一層油性層，尤其是在 T 區？ 它會破壞妝容並使膚色發亮……而且不是很好。 信不信由你，發生這種情況的原因是空氣乾燥。 當皮膚變得乾燥時，它可能會嘗試通過激活皮脂腺來彌補水分的缺乏。 結果是出現在皮膚上的油脂產量增加。 由於許多其他原因（你好，皮疹！），這是一個壞主意。 

怎麼辦：讓你的皮膚保持水分，這樣它就不會抵消帶有大量皮脂的超乾燥空氣。 如果您擔心過度油光（或一開始是油性皮膚），請將 NYX 專業化妝吸墨紙放在手邊以吸收油脂並保持皮膚無油。

4. 強烈的紫外線會使你的皮膚老化 

每個人都爭搶靠窗的座位，但下次飛行時有充分的理由跳過它，尤其是如果您不使用 SPF。 你離空氣中的太陽更近了，這對你來說似乎無害，直到你意識到紫外線在高海拔地區更強烈，可以通過窗戶進入。

怎麼辦：切勿在船上塗抹 SPF 30 或更高的防曬霜。 著陸前塗抹，如果是遠程飛行，則在飛行過程中重新塗抹。 為了增加保護，最好關閉窗簾。

6. 你的臉可能看起來更浮腫。

坐飛機後你的臉看起來浮腫嗎？ 長時間坐在座位上以及在飛行中咀嚼鹹味食物和零食會對您造成影響。

怎麼辦：為防止水瀦留和腹脹，限制鈉的攝入量並多喝水。 在飛行過程中，如果安全帶符號熄滅，請嘗試稍微移動一下。 在這種情況下，任何額外的移動性都可能有所幫助。

7. 壓力會加重已有的皮膚問題。 

飛行可能會有壓力，特別是如果您不經常飛行的話。 大多數人都會感到焦慮，這種壓力會影響您的皮膚外觀。 如果您因即將搭乘的航班而睡眠不足，您的皮膚可能看起來比平時更暗沉。 另外，壓力會加劇您已有的任何皮膚問題。 

怎麼做：應對壓力說起來容易做起來難，但要盡量消除可能引發壓力的因素。 與您的醫生討論行動計劃。 如果航班不可避免，請記得在機上呼吸和放鬆。 聽音樂或看電影來清理思緒，甚至嘗試一些舒緩的芳香療法……誰知道呢，也許這會有所幫助！