如何延遲射精？ – 控制射精的方法、練習

想要性交滿意，如何延遲射精？ 如何確保性愛不會太快結束並給伴侶帶來快樂？ 儘管如此，早洩仍然是許多男性的一個問題，尤其是那些剛開始性活動的男性。 大約 40% 的人患有早洩。 男人。 然而，這個有點尷尬、有點令人沮喪的男性問題是可以克服的。

1、早洩的問題

對於大多數男人來說 延遲射精 這是“床生意”中的一個重要問題，因為它可以讓你延長性交時間並滿足你的伴侶。 還涉及男性自豪感、男性自我形象和性賦權。

如果你正在和一個女人做愛，你突然發現你無法繼續愛情遊戲，因為你已經射精了，就會有尷尬、尷尬、尷尬。 對於一個男人來說，沒有什麼比他的伴侶剛剛“性慾旺盛”，而他已經射精並從進一步的性交中產生線索的情況更尷尬的了。

這種情況在剛剛開始性行為的年輕男性以及患有心因性和生理性射精障礙的男性中相當常見。 這就是為什麼你需要知道 如何延遲射精.

2、延遲射精的方法

如何延遲射精，延長性交時間？ 下面您將找到完全安全和自然的方法來延遲性交時射精。 為了延長性交時間和 控制性愛過程中的性喚起、性交前，喝兩杯酒（但不要更多！）。

酒精有助於放鬆身心，並有助於控制陰莖勃起和射精。 如果您發現確實很難控制性喚起並控制射精，請嘗試在性交前自慰。

提早射精會延長性交時間並導致您在性交過程中反應遲緩。 然而，這樣做也有一個缺點——有時你必須等待下一次性交才能再次勃起，這對於女性來說也不是一個舒服的情況。

如果這種情況經常發生在你身上 早洩陰莖插入陰道後儘量不要移動。 停止摩擦動作，避免愛情遊戲快速結束。 為了延長性交時間，請深呼吸幾次，並想出一些東西來減緩你的性慾。 一旦您感覺自己知道如何延遲射精，就開始慢慢移動。

在性交過程中嘗試通過鼻子定期呼吸來放鬆。 每隔幾十秒，根據您的興奮程度，通過鼻子深吸一口氣，屏住呼吸幾秒鐘，然後通過嘴慢慢呼氣。

如果您想學習如何延遲射精，閉上眼睛也可能有所幫助。 為了延長性交時間，當你被喚起時閉上眼睛，將注意力集中在深呼吸上。 任何言語或其他想法、手勢或感覺都不應干擾您對呼吸的注意力。 現在盡量不要去想性或刺激性緊張的事情。

當您感覺無法停止射精時，請嘗試 Stop & Go 方法。 將陰莖從伴侶的生殖道中取出，僅保留頭部在前庭中。 停止移動，用鼻子緩慢地深呼吸幾次，等待興奮消退。 有些男士可以通過在性交時戴上安全套來控制射精。

市場上還有特殊的噴霧劑和凝膠來延遲射精。 它們降低陰莖對刺激物的敏感性，同時增加血壓，以免抑制勃起。

3.控制射精的練習

延遲射精的練習之一可以在《愛經》中找到。 為了抑制強烈的性興奮，可以按摩睾丸和肛門之間的穴位5秒左右。

這種親密的按摩可以由男人自己進行，但也值得吸引伴侶到他身邊。 永久的性伴侶肯定會理解男人的問題，按摩可以 額外的性交方式.

凱格爾練習也非常有幫助。 拉動和放鬆肛門的肌肉可以使其有效。 性喚起控制 並讓您在性交過程中延長性交時間 停止射精.

定期進行凱格爾運動不僅有助於學習如何延遲射精，還可以增加射精量。 性交高潮時的性高潮感覺.

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