男女最佳性愛時間

我們每個人的生物鐘只不過是一個身體週期，在某些時候會讓我們感覺不好、想睡覺、想吃東西或看起來很有吸引力。 荷爾蒙波動、體溫和血壓的變化不僅影響我們的能量水平，還影響我們的健康。

事實證明，在特定的時間做特定的事情可以讓我們更滿足、感覺更好。 我們做愛的時間也很重要——事實證明，一天中的某個時間，男人和女人都處於性狀態的頂峰。 了解您的程序是如何編程的 生物性時鐘!

1、男女發生性關係的最佳時間

這種固定的節奏非常重要——在某個時間進行活動會影響心理和身體狀態。 這不僅適用於睡眠、起床或進食，還適用於……性。 如果你每天早上都很難起床，那麼在早上 5:48 做愛可能是不可想像的。

同時，這是一天中唯一男性和女性都處於巔峰狀態的時間。 性形式。 對於男性來說，睾酮水平一夜之間從 25% 左右上升到 50%。 這是因為調節其分泌的腦下垂體會自動切換到夜間模式。 這就是為什麼男人幾乎整夜都準備著性交。 所以，清晨是戀愛的最佳時間。

2. 最佳性愛時間——研究

女性的情況有所不同——在晚上，她們的褪黑激素（睡眠激素）水平最高。 就像男人也一樣 性慾 公平性別對此做出回應 睾酮位置.

最新研究發表於 英國醫學雜誌 研究表明，陽光通過刺激下丘腦來增加女性體內的產量。 這就是為什麼早上 6 點之前升起的太陽同時讓男人和女人興奮。

有趣的是，考慮到生物鐘及其工作原理，科學家不僅確定了性愛的最佳時間，還確定了其他活動的最佳時間，例如起床、站立減肥或……懷孕。 研究人員表示，蓋上羽絨被的最佳時間是早上 7 點 35 分。 如果我們想在運動訓練中取得最好的效果，那麼我們就在17點45分開始訓練吧。

如果您打算生孩子，科學家可能發現在下午 18:25 發生性行為會有所幫助。 

你喜歡喝咖啡嗎？ 專家還確定了最糟糕的食用時間。 9點17分，不要伸手去喝熱咖啡。

或許上面的結論會顯得有些奇怪。 然而，根據這些提示嘗試這樣做至少一周，你很快就會發現你的工作效率更高，取得更好的結果。 當然你也會感覺到。 性愛直到早上 6 點 好多了！

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專家點評文章：

斯坦尼斯拉夫·杜爾科，醫學博士，博士

性學家。 波蘭性學家協會董事會成員。