計算受孕天數的方法 - 日曆、粘液監測、排卵測試

對自己生育能力的認識 這是邁向智能未來規劃的第一步，特別是對於家庭擴張或懷孕預防。 女性每月只有幾天有生育能力。 能夠計算受孕期是件好事，這樣您對自己身體的無知就不會導致意外和不必要的受孕。 如何計算受孕天數？

1. 日曆

計算受孕天數的一種方法： 結婚日曆，也叫月經。 創建您的 月經日曆 應仔細監測月經並記錄月經開始時間和持續時間。 這使您可以計算月經週期的平均持續時間。

培訓週期持續28天，但並不常見。 通常，月經週期的持續時間為 25 至 31 天。 它的高潮是排卵，或稱排卵。 在日曆中，排卵大約發生在周期的中間（但並非總是如此！）這就是時間 受孕期 整個週期。

由於受精的主要主體是卵子和精子，因此生育力的持續時間取決於它們的活力。 通常，女性的受孕期是排卵前3天、排卵當天和排卵後2天。

2. 觀看史萊姆

一種計算方法 肥沃的日子 還有一個粘液測試。 觀察其稠度、氣味和顏色可以讓您計算受孕天數。 如果粘液是透明的、有彈性的並且看起來很濕，那麼你就處於 高生育期 （這種粘液稱為雌激素）。 這種“安全”的排卵後粘液是孕激素粘液，它通常呈乳白色，不會拉伸，也不會感覺潮濕。 什麼意思 受孕期結束.

3、排卵症狀

當然 與排卵相關的症狀 可以幫助您計算您的受孕天數。 一小部分女性會經歷與月經週期相關的明顯不適（月經期間除外）。 30% 的人會感覺到排卵期間卵巢輕微刺痛，這是受孕日的症狀。 女性。

乳房過敏也是易孕期的症狀，而粘液中出現血液是易孕期極其罕見的症狀。 儘管女性常常認為這些小病是偶然的，但這意味著身體對變化做出了正確的反應。 值得注意的是他們在 受孕日的定義 i 結婚日曆。

4. 溫度測量

W 受孕日計算 測量體溫也會有幫助。 排卵時和排卵後，體溫比平常稍高，這表明易受孕日。 然而，為了確保這一點，必須每天在同一時間（最好是在起床前）系統地觀察和測量體溫。 這種做法有助於確定何時 受孕期.

5.排卵測試

排卵測試 是計算受孕期的新方法。 它基於測量促黃體素的濃度。 這種激素的水平在排卵前升高，表明易受孕期。

計算排卵日的方法不僅容易獲得，而且易於使用。 規律、耐心地觀察自己的身體並運用 自然避孕方法 讓您了解生育期並有意識地計劃家庭。 每個女人都應該知道如何計算受孕日並保存結婚日曆。

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