早洩 - 原因和治療。 射精控制訓練

早洩是最常見的性功能障礙之一。 這發生在雙方都獲得性滿足之前。 有時射精會在陰莖插入陰道後立即發生，甚至更早。 這是一個嚴重的問題，特別是對於一個感覺自己是個糟糕的伴侶並且自尊心下降的男人來說。 有時早洩會成為已建立關係破裂的原因。 因此，正確的治療非常重要。

1.什麼是早洩

早洩 這種情況發生在精液射精非常快時，無論是在性交開始之前或之後。

早洩是一個嚴重的問題，因為它是在男性無法控制的情況下發生的（他比他想要的更早射精）並且會損害性生活。

2.早洩和性高潮有什麼區別

與流行的看法相反，性高潮和射精是兩個完全不同的概念。

射精是由於性喚起而射出精液（精子）。 反過來，性高潮是喚醒的高潮，即對給定的人感到最大的性快感的時刻。

通常，射精和性高潮同時發生，但男人可以在不射精的情況下體驗性高潮，即不射精。 不射精。 精子可以流回膀胱 - 這稱為逆行射精。 射精不足也可能是男性精子產生不足的結果。

男人可以在睡夢中射精——這些就是所謂的夜光點。 這是色情刺激和輕微摩擦的結果。 年輕男性更容易出現夜間皮疹，但這不是規則。

清醒射精需要強烈的身體刺激。 雖然激活需要來自神經系統的刺激，但這個過程要復雜得多。

3。 早洩的原因

3.1。 精神原因

• 對性刺激過敏

早洩在年輕時可能是正常的，就在性活動開始之前。 這主要是由於心理領域和對性刺激的敏感性。

對於一個沒有太多性經驗的男人來說，性慾非常強烈，以至於他在愛撫階段或性交開始後立即射精。 這是由於對性暗示的高度敏感性以及與女性發生性關係的新穎性。

隨著男人經驗的積累，他學會控制射精的時間，早洩不再是問題。 這有助於與一個伴侶建立永久關係中的正常性生活。

• 索瑪

這種情況的原因可能是與伴侶和解所造成的壓力。

• 罕見的性交

沒有永久伴侶和不頻繁的性交會導致性交時早洩。 性交和更換伴侶之間的長時間間隔會導致性緊張和強烈的性喚起增加。 然而，隨著長期關係的建立，這個問題可能會減少。

• 性過度活躍

此外，早洩受性過度活躍、高水平的喚醒以及在短時間內進行多次性交的能力的影響。

• 錯誤編碼的持續反射反應

年輕時性活躍的男性（例如，與伴侶一次性接觸，性接觸之間的長時間中斷，沒有有助於控制射精的長期關係）

• 對問題缺乏了解

碰巧一個男人不懷疑他有性功能障礙，他的伴侶也沒有糾正他。

3.2. 有機原因

射精障礙除了精神原因外，還有器質性原因。 它們與身體機能、疾病、畸形、成癮有關。 然而，有機原因很少見。 大多數男人都有心理問題。

有機問題包括：

• 前列腺炎
• 尿路感染
• диабет
• 成癮（酗酒、吸毒）
• 龜頭過敏 - 此特徵可能是先天性或後天性的（例如，感染後）
• 頭繫帶太短
• 尿道括約肌肌張力弱 - 這個問題可能是先天性或後天性的
• 老化

早洩也可能是身體受傷（最常見的是脊髓）的結果。

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4. 早洩對人際關係的影響

當兩個人都從中得到滿足時，兩個人的性生活是成功的。 當伴侶對他們的性交不滿意時，早洩就會成為一個問題，這會影響他們的關係。 在這種情況下，值得採取可以提高性活動質量的措施。 對於這種類型的疾病，建議去看性學家。

5.早洩的治療

有早洩問題的男性經常使用各種方法來減緩射精，例如：

• 計劃性行為前手淫
• 喝點酒
• 縮短前奏曲
• 在前一次之後不久重複性交

一些男性使用特殊的止痛藥膏和凝膠來延遲射精。 請記住，您只能將此類藥膏與避孕套一起使用，否則您的伴侶也可能處於麻醉狀態。

碰巧單獨進行或在合作夥伴的參與下進行的練習和訓練方法是有效的。 如果這沒有幫助，醫生可能會給患者開藥。

其他 早洩的治療 到：

• 將前列腺素注射到陰莖海綿體中 - 男性可以在計劃性交之前立即執行這些注射。 射精後可以繼續性交，因為勃起持續時間長。 隨著時間的推移，射精的時刻被延遲
• 服用勃起功能障礙藥物 - 射精後，勃起減少或消失，但隨後又恢復，您可以繼續性交
• 括約肌訓練使用電療、物理運動療法和生物反饋——這種方法的有效性為 49-56%。
• 神經切斷術是一種切割神經分支的手術
• 組合方法 - 上述幾種方法的組合

有時很難確定早洩的原因，然後治療變得更加困難。 然而，重要的是不要變得歇斯底里，冷靜地與合作夥伴一起尋找問題的解決方案。

5.1。 射精控制訓練

請記住，性喚起有四個部分。 在興奮階段，呼吸加快並開始勃起。 在高原期，他勃起完全，男人很興奮。 下一階段是高潮（最常見的是射精）。 在最後一部分，呼吸恢復正常，勃起減弱。 控制射精的關鍵是延長平台期。 要做到這一點，請按照以下說明進行操作。

• 不要使用酒精和藥物等興奮劑。 它們會對大腦產生負面影響，這是控制射精的關鍵。
• 欣賞整個身體的性感，而不僅僅是陰莖。 學會放鬆和享受性愛，而不是專注於射精。
• 為防止性交過早結束，請在性交前洗個澡或淋浴。
• 深呼吸，專注於響亮的聲音。 做愛時不要害怕大聲喧嘩。
• 練習手淫。 從乾手開始。 通過改變撫摸的類型，您將學習如何在不達到高潮的情況下保持更長時間的興奮。 在最後一刻撤退。 重複此練習幾次，直到您感覺可以控制自己的身體。 然後嘗試用塗了油的手自慰。 按摩您的陰莖，直到您感覺自己即將達到性高潮。 重複幾次。 對於大多數男人來說，學會自己控制射精只是一些練習的問題。
• 一旦你學會瞭如何在手淫期間控制射精，就可以繼續進行夫妻訓練。 使用停止啟動技術。 與您的伙伴一起確定停止和啟動信號。 它可以是輕捏或耳後拉扯。 然後讓你的伴侶按摩你的生殖器。 當你覺得自己快要達到高潮時，給她一個“停止”的信號。 在這一點上，她必須停下來。 當你覺得射精的需要已經消失時，給她一個“開始”的信號。 讓你的伴侶重複愛撫。 多少次這樣的嘗試就足夠了？ 對於大多數夫婦來說，在 6 分鐘的鍛煉期間，這個數字是 15。 然而，這些都是一般假設。 每一對都是獨一無二的，所以如果你必須做更多的重複，不要氣餒。
• 停止啟動技術專注於你這個男人，但不要忘記你伴侶的需求。 每次治療後讓她告訴你她想在哪里以及如何被觸摸是個好主意。
• 當您通過愛撫伴侶的手獲得控制權時，請切換到口交。 開始躺著不動。
• 學會在口交過程中控制之後，是時候進行測試了——一次成熟的性交。 這次一切都應該順利進行，因為您擁有以前沒有的東西-控制射精。

早洩是許多男性的問題。 但是，不要放棄，等待一切恢復正常。 你必須自己動手，逐漸學會控制自己的身體。

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