11 種護理肩部區域的方法

我們都知道基礎知識 愛護我們​​的臉但是關於 我們身體其他部位的皮膚？ 皮膚最容易被忽視的區域之一是頸線，即頸部和胸部的皮膚。 當我們在臉上塗上泡沫時 溫和的清潔劑 и 抗衰老面霜通常我們的胸部和頸部沒有得到同等程度的關注。 “肩部周圍的皮膚薄而細膩，”一位經過認證的皮膚科醫生和 Skincare.com 顧問說。 Elizabeth B. Houshmand 博士. “這是你身體最先出現衰老跡象的部位之一，好好照顧它很重要。”

正如 Houshmand 博士所提到的，肩部區域的皮膚值得關注。 “頸部和胸部的皮膚含有較少的皮脂腺和有限數量的黑素細胞，因此更容易受損，”Hushmand 博士解釋道。 “隨著年齡的增長，膠原蛋白和彈性蛋白開始分解。 這些蛋白質使您的皮膚保持柔軟。 當膠原蛋白和彈性蛋白開始分解時，你的皮膚開始向內下垂，導致皺紋最終變成皺紋。”

如果您注意到肩部周圍皮膚的質地或外觀發生變化——丘疹、乾燥或下垂感，僅舉幾例——那麼您可能需要升級您的護膚程序。 Houshmand 博士分享了一些關於如何保持胸部和頸部快樂、水分充足和新鮮的技巧。 繼續閱讀以了解如何為您的肩部充電。

最佳肩部護膚小貼士

秘訣一：保濕

“肩部通常是最先出現衰老跡象的地方之一，因此使用專為肩部配製的乳霜並保持該區域的水分至關重要，”Hushmand 博士說。

為了讓您的乳房保持水分和看起來健康，讓我們 IT Cosmetics 頸部保濕霜信心 試圖。 這種治療有助於使鬆弛、乾燥的皮膚恢復活力，非常適合希望乳溝看起來最好的人。 SkinCeuticals 三肽-R 活膚頸霜 我們編輯中的另一個最愛； 視黃醇和三肽濃縮物具有矯正特性，可對抗早期衰老跡象。

提示#2：塗抹廣譜防曬霜

肩部區域老化的主要因素之一是 曬傷，根據 Houshmand 博士的說法。 “就像在臉上一樣，陽光照射會加速這個區域的衰老過程，”她說。 “這是因為太陽的紫外線會導致膠原蛋白和彈性蛋白分解得比它們自身分解得更快。 與此同時，紫外線會損害你的皮膚細胞，使它們更難自我修復和創造新的、更健康的細胞。”

Houshmand博士建議在臉部、頸部和肩部塗抹SPF 30或更高的廣譜防曬霜，保護皮膚免受陽光照射，並採取其他防曬措施。 她還指出，即使您不擔心衰老，在胸部和頸部塗抹防曬霜也很重要，因為大多數陽光傷害發生在童年和成年早期之間。 

為避免陽光的有害影響，請嘗試 面部和身體防曬霜 La Roche-Posay Anthelios SPF 100. 它的快速吸收配方留下天鵝絨般的質地，對所有膚質都足夠溫和。 穿著防護服、尋找陰涼處並避免日照高峰時間，將您的防曬提升到一個新的水平。

提示#3：溫柔

“因為肩部的皮膚非常嬌嫩，所以需要非常小心地處理，”Huschmand 博士說。 “摩擦、拉伸或拉動肩部會損壞並增加皺紋和褶皺。” Houshmand 博士建議您在淋浴時在清潔劑上輕輕起泡，在頸部和胸部塗抹防曬霜、保濕霜或精華液時務必小心。

提示 #4：使用修復膏 

如果您發現肩部區域非常乾燥，請嘗試使用 保濕精華 或癒合膏。 一些護膚品僅用於保濕，含有透明質酸等滋養成分，可讓您的皮膚保持水潤和豐盈。 我們的最愛之一是 鎮靜膠原蛋白 Algenist Genius，配方中含有膠原蛋白和金盞花，有助於舒緩受壓的皮膚並促進水合作用。

提示#5：注意你的姿勢

根據 Hushmand 博士的說法，正確的姿勢有助於最大程度地減少肩部皺紋。 “這些天，我們都在不停地看我們的智能手機、平板電腦和筆記本電腦，這對你的乳溝和脖子來說很糟糕，”她說。 “當你放下肩膀或弓著背坐著時，肩部區域的皮膚會起皺和褶皺。 隨著時間的推移，這會導致損傷和皺紋。”

為防止與姿勢有關的皺紋，Houshmand 博士建議坐直並保持肩膀向後。 她還表示，上背部加強鍛煉也有幫助。

提示#6：清潔你的皮膚 

與身體其他部位一樣，肩部區域需要日常護理才能看起來健康乾淨。 使用溫和的清潔劑非常重要，它可以清潔您的胸部和頸部而不會去除水分。 如果你是油性皮膚試試 SkinCeuticals 乙醇酸更新潔面乳. 它有助於溫和去除角質，去除雜質，讓肌膚倍感柔軟清爽。

秘訣 7：去角質

去除頸部和胸部的角質有助於去除皮膚表面堆積的死皮細胞，讓您的乳溝看起來更容光煥發。 由於胸部和頸部是比身體其他部位更嬌嫩的部位，我們建議在肩部部位使用溫和的去角質產品，例如 蘭蔻玫瑰糖去角質磨砂膏. 它可以拋光皮膚，使皮膚更明亮、更均勻。

秘訣八：仰臥睡覺

你傾向於側睡還是趴著睡？ Housemand 博士建議改掉這種睡眠習慣，尤其是當您擔心皺紋時。 “睡眠皺紋 這是一件可以在胸前展示的東西，”她說。 “側睡也會加速胸部皺紋和鬆弛的出現。” Houshmand 博士建議改變您的睡姿並仰睡，以減少睡眠時出現皺紋的風險。 

Tip #9：使用補水面膜

我們都喜歡好的口罩，但我們為什麼要只看臉呢？ 保濕面膜可以幫助補充肩部區域的水分不足。 MMRevive 頸胸罩 可以為您的乳溝增加水分，同時舒緩、平滑和修復皮膚，以隱藏皺紋和膚色不均。

技巧四：去除污漬

如果您患有胸部痤瘡，您可以輕鬆地使用斑點治療來減少它們的出現。 當我們看到胸口出現疙瘩時，我們喜歡用 La Roche-Posay Effaclar 痤瘡斑點治療，可快速消除皮疹並減少發紅。

提示#11：詢問辦公程序

如果一切都失敗了，請安排皮膚科醫生或值得信賴的皮膚護理專家的訪問。 他們提供多種診療服務，可以幫助您滿足特定的乳溝需求。