你永遠不應該相信的 5 個抗衰老神話

您可能認為您的護膚程序是神聖不可侵犯的，但您很有可能會陷入業內流傳的眾多抗衰老神話之一。 令人驚訝的是，虛假信息是非常具有破壞性的。 為什麼要冒險？ 下面我們 創造抗衰老記錄，一勞永逸。  

誤區 1：煥膚越昂貴，效果越好。 

配方比價格標籤更重要。 絕對有可能找到一種包裝精美的超級昂貴產品，但效果不如您在藥房購買的價格不到 10 美元的產品。 這是因為 產品的有效性並不總是與其價格相對應. 與其糾結於產品的成本（或假設昂貴的精華素會為您帶來奇蹟），不如仔細查看包裝，尋找適合您皮膚的成分。 跟踪關鍵字 例如，如果您是油性皮膚，則選擇“不會引起粉刺”，如果您是敏感皮膚，則選擇“無香料”。 但是請記住， 有些產品真的物有所值!

誤區 2：在陰天您不需要防曬。

哦，這是一個經典的小姐。 如果我們不能親眼看到或感覺到皮膚上的陽光，那麼假設它似乎是合乎邏輯的，那麼它就不起作用了。 事實是太陽從不休息，即使有云層。 太陽有害的紫外線是導致皮膚老化的最大罪魁禍首之一，所以不要讓您的皮膚不受保護，也不要讓您的日常 SPF 褪色。 在任何天氣下，每天外出前都塗抹 SPF 30 或更高的廣譜防曬霜。 

誤區 3：帶 SPF 的化妝品與防曬效果一樣好。 

決定使用 低 SPF 保濕霜 或推薦使用 SPF 配方的 BB 霜（如果它的 SPF 為 30 或更高），這可能並不意味著您可以完全免受有害的陽光照射。 問題是，您可能沒有使用足夠的它來獲得所需的保護。 安全起見，在化妝後塗抹防曬霜。 

誤區 4：只有您的基因決定您的年齡。 

這在一定程度上是正確的，因為遺傳學在您的皮膚老化過程中發揮著重要作用。 但是——這是一個需要考慮的很大的“但是”——遺傳並不是方程式中的唯一因素。 隨著我們變老 膠原蛋白和彈性蛋白的產生減慢 （通常在 XNUMX 到 XNUMX 歲之間），我們的細胞周轉率也是如此，根據認證皮膚科醫生和 Skincare.com 專家博士的說法，我們的皮膚會產生新的皮膚細胞，然後將它們從皮膚表面脫落. 花花公子恩格爾曼可能（過早）使皮膚老化的其他因素包括日曬、壓力和污染造成的自由基損傷，以及不健康的飲食和吸煙等不健康習慣。

誤區 5：皺紋讓笑容更燦爛。

這並非完全錯誤。 重複的面部動作——想想瞇眼、微笑和皺眉——會導致細紋和皺紋。 隨著年齡的增長，皮膚失去了將這些凹槽放回原位的能力，它們可能會永久存在於我們的臉上。 但是，不建議停止在臉上表現情緒。 快樂和減輕壓力不僅有利於恢復活力，抵制大笑只是為了（可能）擺脫一些皺紋也是荒謬的。