痤瘡和抑鬱症之間有科學聯繫嗎？ 真皮重

根據 國家心理健康研究所，抑鬱症是美國最常見的精神障礙之一。 僅在 2016 年，美國就有 16.2 萬成年人至少經歷過一次嚴重的抑鬱症發作。 雖然抑鬱症可能是由一系列觸發因素和因素引起的，但我們大多數人可能都沒有想過一個新的聯繫： 粉刺.

科學真相：2018 學習 來自英國皮膚病學雜誌的研究發現，男性和 長粉刺的女性 患抑鬱症的風險增加。 在跟踪英國近 15 萬人健康狀況的 XNUMX 年研究期間，可能性 痤瘡患者 18.5% 的人患有抑鬱症，12% 的人沒有。 雖然這些結果的原因尚不清楚，但它們表明痤瘡比 比皮膚更深.

問專家：痤瘡會導致抑鬱嗎？

為了更多地了解痤瘡和抑鬱症之間的潛在聯繫，我們求助於 彼得施密德博士，整形外科醫生，SkinCeuticals 代表和 Skincare.com 顧問。

我們的皮膚和心理健康之間的聯繫 

Schmid 博士對這項研究的結果並不感到驚訝，他同意我們的粉刺會對我們的心理健康產生重大影響，尤其是在青春期。 “在青春期，自尊在一個人有時間意識到之前就與外表密切相關，”他說。 “這種潛在的不安全感往往會延續到成年期。”

Schmid 博士還指出，他見過痤瘡患者與各種心理健康問題作鬥爭，包括焦慮。 “如果一個人經常出現輕度到中度到重度的痘痘，這會影響他或她在社交場合的行為方式，”他說。 “我在臨床上觀察到，他們不僅在身體上而且在情感上都遭受痛苦，並且可能懷有深深的焦慮、恐懼、抑鬱、不安全感等等。”

Schmid 博士的痤瘡護理秘訣 

重要的是要區分接受您感知到的皮膚“缺陷”和照顧它。 你可以擁抱你的粉刺——這意味著你不會特意向公眾隱瞞它或假裝它不存在——但這並不意味著你必須忽視適當的護膚來防止粉刺疤痕。

痤瘡治療系統，如 La Roche-Posay Effaclar 痤瘡治療系統為您的瑕疵制定治療計劃時無需猜測。 皮膚科醫生推薦這三款產品 - Effaclar Medicated Cleansing Gel、Effaclar Brightening Solution 和 Effaclar Duo - 可在短短 60 天內減少高達 10% 的粉刺，從第一天起就有明顯效果。 我們建議在開始任何治療計劃之前詢問有關您的真皮的問題，以便選擇適合您的計劃。

了解痤瘡

改善粉刺外觀的第一步？ 創建你的粉刺形成。 “青少年的父母和那些處理成人痤瘡的人應該意識到他們痤瘡的根本原因，無論是荷爾蒙變化、遺傳易感性、生活方式、習慣和飲食，”施密德博士說。 “改變你的生活方式和習慣可以幫助改善你的皮膚外觀並減少爆痘的頻率。”

Schmid 博士還建議儘早教授正確的護膚策略，以獲得更健康的膚色。 “父母從小就灌輸良好的皮膚習慣很重要，”他說。 “養成使用優質產品洗臉習慣的兒童和青少年可以幫助預防這些不必要的痘痘。 此外，這些好習慣往往會持續到成年，並有助於全面改善皮膚外觀。”

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