根據皮膚科醫生的說法，如何去除鼻子上的粉刺

你有沒有註意到你皮膚上的小黑頭？ 您可能已經看到它們出現在您的鼻子上或鼻子周圍，如果您是油性或易長粉刺的皮膚，您可能更容易出現它們。 這些小黑點被稱為 粉刺雖然它們不會對您的皮膚構成真正的威脅，但處理起來卻非常令人沮喪。 弄清楚 如何去除鼻子上的黑頭，我們諮詢了兩位經過認證的皮膚科醫生。 繼續閱讀以了解他們的提示 在家去除黑頭 （提示：彈出 沒有 受到推崇的！）。 

什麼是黑點？

黑頭是皮膚上的小黑點，由皮脂、污垢和 死皮細胞 進入你的毛孔。 當它們暴露在空氣中時，它們會氧化，呈現出深色。 

為什麼我的鼻子上有那麼多黑頭？

您可能會注意到鼻子上的黑頭比臉頰上的黑頭多的原因是鼻子傾向於 生產更多的石油 比臉的其他部位。 您可能還會在額頭上註意到它們，這是另一個容易產生更多皮脂的區域。 痤瘡是由堵塞毛孔的油脂分泌過多引起的。

痘痘會自己消失嗎？

根據 克利夫蘭診所，這取決於黑頭深入皮膚的深度。 靠近皮膚表面的黑頭可能會自行消失，但更深或“嵌入”的粉刺可能需要皮膚科醫生或美容師的幫助。 

如何預防鼻子長痘痘

用去角質潔面乳洗臉

“在家裡，我建議每天使用專為易長粉刺皮膚配製的優質清潔劑去角質，”她說。 Dhawal Bhanusali 博士，紐約的皮膚科醫生和 Skincare.com 顧問。 去角質潔面乳可以幫助去除死皮細胞，去除堵塞毛孔的污垢和雜質，並明顯 減少毛孔粗大的出現. （滾動瀏覽我們最好的黑頭清潔劑列表。）

打開清潔刷

要進行更深層的清潔，請考慮在清潔時使用物理工具，例如 Anisa 美容潔面刷. 在日常生活中使用潔面刷有助於深層清潔毛孔，去除雙手可能無法觸及的頑固污垢。 為獲得最佳效果，Bhanusali 博士建議每周用潔面刷洗臉 XNUMX 至 XNUMX 次。

使用過氧化苯甲酰或水楊酸。 

清潔皮膚後，使用含有抗痘成分的產品，如過氧化苯甲酰或水楊酸。 “去除鼻子上黑頭的最好方法是在睡前使用過氧化苯甲酰凝膠或水楊酸乳液，”他說。 博士關威廉，皮膚科醫生和 Skincare.com 顧問，總部設在加利福尼亞州舊金山。 

過氧化苯甲酰有助於殺死引起痤瘡的細菌，去除皮膚表面多餘的皮脂和堵塞毛孔的死皮細胞，而水楊酸有助於去除毛孔角質，防止堵塞。 嘗試 Vichy Normaderm PhytoAction 抗痘日常保濕霜，它結合了最大強度的 2% 水楊酸和維生素 C，帶來均勻、容光煥發和 沒有黑頭的膚色. 

小心使用毛孔條

毛孔條塗有粘合劑，可粘附在皮膚上，去除後有助於去除堵塞的毛孔。 然而，雖然毛孔條確實有助於去除黑頭粉刺，但 Bhanusali 博士提醒您不要經常使用它們。 “如果你過度使用，你會導致皮脂的代償性過度分泌，這會導致更多的痘痘，”他說。 繼續閱讀我們推薦的孔條列表。

試試粘土面膜

粘土面膜以吸出堵塞毛孔中的污垢、油脂和雜質而聞名。 它們可以幫助減少黑頭的出現、收縮毛孔，甚至讓您的皮膚看起來更啞光。 為防止它們使您的皮膚變乾，每週最多使用 XNUMX 次（或按照包裝上的指示），並尋找也含有保濕成分的配方。 在下面的列表中找到我們最喜歡的粘土面具。

出汗後立即洗澡

如果運動後油脂和汗水長時間留在皮膚上，最終會導致毛孔堵塞，你猜對了，會長粉刺。 養成出汗後立即清潔皮膚的習慣，即使只是清潔濕巾，如 CeraVe 植物基保濕卸妝墊。

使用不會引起粉刺的護膚品 

如果你容易長粉刺，選擇不會引起粉刺的護膚品和不會堵塞毛孔的水性化妝品。 我們有一個完整的清單 水性保濕霜在這裡 и 非粉刺防曬霜在這裡. 如果您使用粉底或遮瑕膏，請確保您使用的配方也不會引起粉刺。 

保護你的皮膚免受陽光照射

根據 梅奧診所陽光照射有時會加劇痤瘡變色。 由於痤瘡是一種痤瘡，我們建議保護您的皮膚免受有害紫外線的傷害。 盡可能限制陽光照射，並始終塗抹廣譜、不會引起粉刺的防曬霜，例如 La Roche-Posay Anthelios 礦物 SPF 透明質酸保濕霜 即使是多雲的時候。 使用 二指法 以確保塗抹足夠的 SPF，並記得全天重新塗抹（建議每兩小時一次）。 

去黑頭最好的洗面奶

CeraVe 祛痘潔面乳

這種藥房清潔劑是一種凝膠泡沫，可在皮膚上形成令人愉悅和清爽的泡沫。 配方中含有 2% 的水楊酸和鋰蒙脫石粘土，可吸收油脂，減少皮膚光澤，並滲透毛孔，防止粉刺形成。 它還含有神經酰胺和煙酰胺，可舒緩皮膚並對抗干燥。 

La Roche-Posay Effaclar 祛痘潔面乳

這款潔面乳專為油性和易長粉刺的皮膚而設計，結合了 2% 的水楊酸和脂羥基酸，可溫和去除角質、收緊毛孔、去除多餘皮脂並對抗粉刺。 它還不會引起粉刺，不含香料，適合敏感肌膚。 

Vichy Normaderm PhytoAction 日常深層清潔凝膠

這款專為敏感和易長粉刺皮膚設計的潔面凝膠可消除堵塞的毛孔和黑頭。 使用低劑量的水楊酸 (0.5%)、鋅和銅礦物質以及薇姿專利的火山水，它可以清潔多餘的油脂和污垢，同時不會使皮膚乾燥。

最好的去黑頭面膜

青春至人 Superclay Purify + Clear Power Mask

粘土面膜是毛孔堵塞的最大敵人，也是您最好的朋友。 這款清潔配方含有三種粘土，含有去角質水楊酸和康普茶，可平衡肌膚並幫助疏通毛孔。 每週使用一到三次，每次使用 10 分鐘。 不要忘記塗抹保濕霜，以免皮膚乾燥。

Kiehl's 稀土深層毛孔緊緻粘土面膜

這款速效面膜使用高嶺土和膨潤土的組合來撫平和清除堵塞的皮膚。 根據該品牌進行的消費者研究，只需使用一次，毛孔和黑頭就會瞬間縮小和減少。 參與者還報告說皮膚更清新、更透明和啞光。

維希毛孔清潔礦物粘土面膜

這款面膜的奶油狀攪打質地使其易於塗抹在皮膚上，我們喜歡您必須將其保留五分鐘。 它由高嶺土和膨潤土以及富含礦物質的火山水配製而成，可去除多餘的皮脂並疏通毛孔。 添加蘆薈有助於舒緩和滋潤皮膚。

治療痤瘡的最佳鼻貼

Peace Out 吸油毛孔條 

皮膚科醫生再次建議謹慎使用 Pore Strips，因為過度使用會導致皮脂分泌增加。 我們喜歡 和平毛孔條 因為它們有助於去除污垢、多餘的皮脂和死皮細胞，最大限度地減少皺紋的出現 毛孔粗大. 

Starface 提拉毛孔條

這些亮黃色毛孔條為去除黑頭粉刺增添了陽光般的感覺。 該包裝包含八條含有蘆薈和金縷梅的條帶，有助於減少炎症並在去除後舒緩皮膚。 尿囊素還通過刺激細胞更新來促進水合作用。

Hero Cosmetics Mighty 鼻貼

這款 XL 號親水膠體條最多可放置 XNUMX 小時，以去除鼻子上的油光和污垢。 水膠體凝膠可吸附污垢和皮脂，收縮毛孔，令肌膚呈現更啞光效果。

有沒有可能擠出黑點？

不要挑或擠黑頭

“永遠不要嘗試自己爆破或爆破黑頭，”Bhanusali 博士說。 這可能很誘人，但它會導致細菌傳播、毛孔粗大和皮膚刺激——不值得冒這個風險。 根據關醫生的說法，“拔除黑頭還會增加黑頭消失後出現頑固棕色或紅色斑點的可能性。” 

相反，請訪問皮膚科醫生或美容師進行去除。 專業人士會輕輕地為您的皮膚去角質，然後使用無菌設備去除黑頭。 您還可以充分利用自己在皮膚科的時間，讓他們推荐一種護膚程序，幫助您在家中去除粉刺。