如何改變秋季的護膚方式

終於正式入秋了！ 南瓜注入一切的時間，舒適的針織毛衣，當然，護膚品重新啟動。 在陽光下躺了幾個月後（我們希望它得到充分保護），現在是拜訪您的最佳時機。 夏后肌膚 並評估他目前的表現以及他需要為新的、涼爽的季節做哪些準備。 幫你找到最好的方法 選擇秋季護膚，我們求助於董事會認證的皮膚科醫生和 Skincare.com 顧問 Dhawal Bhanusali 博士。 未來，我們將分享他關於如何輕鬆 把你的護膚從夏天換到秋天. 

提示 1：評估陽光傷害

根據 Bhanusali 博士的說法，夏季即將結束，秋季是規劃您的生活的好時機 全身年度皮膚檢查. 您需要確保您在陽光下的樂趣不會導致太多後果。 我們不能說太多，但保持活躍和預防過早衰老跡象和皮膚癌等副作用的最佳方法是每次外出曬太陽時塗抹（並重新塗抹）防曬霜。 務必使用 SPF 為 30 或更高的廣譜防曬霜，並每天塗抹，無論室外溫度如何。 防曬霜是每個人一年中每天都應該塗抹的產品，無論您的年齡、皮膚類型或膚色如何。

秘訣二：注重補水 

“我建議在秋天更頻繁地保濕，尤其是在洗完澡後，”Bhanusali 說。 他還指出，潔面後立即使用潤膚霜是最佳時機，因為它有助於鎖住水提供的水分。 如果您喜歡熱水淋浴（就像我們大多數人在溫度開始下降時所做的那樣），Bhanusali 博士建議您將淋浴時間限制在五分鐘或更短時間。 “你的皮膚屏障不會那麼安全，”他解釋道。 “你冒著剝奪皮膚好油脂的風險，這會導致乾燥。”

夏天是輕度補水，少即是多，而秋天是您想要在護膚品中使用更多潤膚配方的時候。 “用更厚的東西代替輕盈、不油膩的保濕霜，”Bhanusali 博士建議道。 “如果你的皮膚特別乾燥，使用含有透明質酸的產品可能有助於增加面部水分。” 考慮使用 CeraVe 保濕霜 因其豐富而不油膩的配方。 

秘訣 3：將夏季護膚品換成秋季產品

洗滌劑： 

如果您在秋季出現皮膚乾燥，請考慮將現有的洗面奶換成潔面膏，它有助於保持皮膚水分，同時去除污垢和雜質。 我們推薦 IT Cosmetics Bye Bye 卸妝膏. 這款 3 合 1 潔面膏含有透明質酸和抗氧化劑，可提供深層清潔，而不會剝奪皮膚的水分。 

墨粉： 

雖然您可能在夏天使用爽膚水來幫助平衡皮膚的 pH 值，但經過多次旅行後 含氯的游泳池嘗試用韓國主打護膚品取代這款爽膚水：精華。 這些保濕護膚產品將幫助皮膚為進一步的護膚程序做好準備。 我們愛 Kiehl's 鳶尾精華活膚精華 因為它可以滋潤皮膚，減少細紋的出現，改善臉部的光澤。 

去角質： 

我們知道你可能想在整個夏天盡可能長時間地保持你的棕褐色（你希望得到瓶裝），這意味著你可能錯過了定期去角質。 我們非常了解這一點，但現在是時候將去角質添加到您的日常生活中了。 去除皮膚表面的任何死皮細胞，使皮膚看起來更明亮、更年輕。 雖然您可以選擇機械或化學去角質劑，但確保每週去角質不超過 1-3 次，並記得在之後始終滋潤您的皮膚。 

視黃醇： 

現在夏天已經結束，是時候在您的日常護膚程序中添加視黃醇了。 通常， 視黃醇使皮膚對陽光非常敏感，因此您可能已經謹慎對待這種抗衰老成分。 但現在氣溫正在下降，太陽更頻繁地隱藏起來，請在今年秋天隨意將視黃醇重新引入您的護膚程序。