浴鹽的工作原理以及如何在水療中使用它們

If 你喜歡洗澡嗎，您很有可能曾經服用過沐浴鹽。 晶體狀鹽 通常裝在漂亮的罐子裡，旨在讓您享受奢華的水療體驗。 有些人還吹捧皮膚光滑或肌肉放鬆的好處，但它們真的有效嗎？ 為了找出答案，我們採訪了兩位護膚品企業家。 Bathing Culture 聯合創始人 Tim Hollinger и HELLEN創始人袁海倫. 

沐浴鹽是如何*真正*起作用的？

“在浴缸中加入鹽時，身體會吸收微量礦物質鎂和硫酸鹽，眾所周知，它們可以放鬆肌肉並減輕身體疼痛，”Yuan 說。 Hollinger 還指出，鹽浴非常適合緩解壓力、痙攣和鍛煉後恢復體力。

浴鹽對皮膚有什麼好處？

根據 Hollinger 的說法，沐浴鹽有助於清潔毛孔中的污垢和雜質，並有助於增強皮膚的屏障功能。 “患有濕疹的人通常會發現，正確混合鹽分有助於緩解濕疹發作，”他補充道。

據袁說，不同類型的鹽具有不同的好處。 “海鹽通過吸收微量營養素幫助身體排毒。 眾所周知，瀉鹽浴有助於減少炎症、肌肉酸痛和促進放鬆。” 

如何使用浴鹽

沐浴鹽可以在淋浴後立即使用，也可以在沐浴後立即使用。 使用熱水（但不要燙），加入鹽，讓水吸收。 在水中加入沐浴鹽後，浸泡在水中 XNUMX 到 XNUMX 分鐘，讓您的身體浸泡並放鬆。 

推薦嘗試 沐浴文化北斗星礦物浸泡，其中含有瀉鹽、加利福尼亞太平洋鹽、喜馬拉雅粉紅鹽和有機絲柏、雪松和香根草油。 要享受香氣，請選擇 HELLEN Bath 啤酒是您心中的中心. 該配方含有薰衣草和玫瑰等藥用精油以及寶石和玫瑰花瓣的混合物。

那麼……您應該使用沐浴鹽嗎？

正如 Hollinger 所說的那樣優美，“現在是 2020 年，我們都壓力山大。 好好泡一泡可以讓一切都得到美妙的喘息。”

無論您是否享受包裝上列出的好處，浴鹽可能正是我們需要的“呵護”產品。