如何使膚色均勻

無論是單點還是大面積 色素沉著過度, 膚色改變 可能難以治療。 這些痕跡可能由任何原因引起，從痤瘡疤痕到曬傷，並且根據您的情況看起來可能會有所不同。 皮膚類型、紋理和模式。 但如果你想均勻外觀 你的膚色這通常可以通過正確的食物和常規來實現。 提前，我們與皮膚科醫生、創始人 William Kwan 博士進行了交談 關皮膚科 和 Skincare.com 顧問，了解如何操作。

膚色不均勻的原因是什麼？

關博士說，為了針對膚色不均制定正確的行動計劃，您必須弄清楚背後的原因。 雖然他說活躍的痤瘡會導致紅色和褐色斑點，但痤瘡並不是導致膚色不均勻的唯一因素。

例如，您可能想減少皮膚暴露在太陽有害紫外線下的時間。 關博士說，日曬也會導致過早出現色素斑和皮膚變色。 根據發表的一項研究 臨床、美容和研究皮膚病學過度暴露於紫外線輻射會導致許多皮膚外觀問題，其中一些主要問題是皮膚變色和色素沉著。

根據 國際皮膚研究所您的荷爾蒙也可能影響膚色不均。 該研究所指出，雌激素水平升高的時期（例如懷孕）實際上會使您更容易患上皮膚色素沉著和黃褐斑，這是一種導致皮膚出現棕色或灰棕色斑點的皮膚病。

如何改善膚色

有幾種方法可以改善皮膚外觀，使其看起來更均勻。 提前了解 Kwan 博士的重要建議。 

TIP 1：使用去角質和美白產品

Kwan 博士建議購買去角質和亮白產品，隨著時間的推移，這種產品將有助於淡化黑斑和斑點。 嘗試 Thayers 玫瑰花瓣金縷梅爽膚水 或 OLEHENRIKSEN Glow OH 黑斑爽膚水.

爽膚後亮白精華素也有助於修正膚色不均。 我們愛 L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% 純維生素 C 精華素 或 It Cosmetics Bye Bye Dullness 維生素 C 精華素.

秘訣 2：塗抹視黃醇 

Kwan 博士還建議將視黃醇加入您的日常生活中，以幫助減少膚色不均。 根據發表在《衰老臨床干預》雜誌上的一項研究，視黃醇可能有助於控制光老化跡象，包括變色。

然而，重要的是要記住，視黃醇是一種強大的成分，會導致皮膚對陽光敏感。 確保將少量和低濃度的視黃醇注入皮膚，並在晚上睡覺前塗抹。 白天，仔細塗抹SPF 15或更高的廣譜防曬霜，並採取其他防曬措施。 我們喜歡 L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Night Serum with 0.3% Pure Retinol 或 Versed Press Restart Gentle Retinol 讓您入門。 不確定視黃醇是否適合您？ 諮詢皮膚科醫生以獲得建議。

提示 3：在陽光下採取適當的預防措施

暴露在強烈的陽光紫外線下會導致膚色不均勻，這就是為什麼 Kwan 博士建議避免過度暴露在陽光下並每天使用廣譜防曬霜保護您的皮膚（是的，即使在寒冷或陰天）。 . 除了防曬霜外，一定要穿防護服，並儘可能尋找陰涼處。 試試兩種防曬霜？ La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF with Hyaluronic Acid and SPF 30 或 Biossance Squalane + Zinc Sh​​eer Mineral Sunscreen with SPF 30。