為什麼黑人比其他種族更容易死於黑色素瘤

不論膚色或種族，所有人都易患皮膚癌。 我們重申：沒有人能倖免於 皮膚癌. 假設你的 深色皮膚 安全於 曬傷 這是一個可怕的神話，根據一項在 美國皮膚病學會雜誌 - 可能是毀滅性的。 在比較不同種族群體黑色素瘤的存活率時，該研究發現黑人的存活率明顯較低，與白人相比，黑人的晚期（II-IV 期）皮膚黑色素瘤比例更高。 結論？ 需要更多地關注非白人人群的黑色素瘤篩查和意識提升，以幫助改善生存結果。

什麼是黑色素瘤？ 

讓我們從基礎開始。 據稱，黑色素瘤是最致命的皮膚癌 皮膚癌. 當主要由太陽或曬黑床的紫外線輻射引起的未修復的 DNA 損傷皮膚細胞時，這些癌性生長會導致突變，導致皮膚細胞迅速繁殖，形成惡性腫瘤。 大多數情況下，黑色素瘤可能類似於痣，有些甚至是由痣發展而來。

不要迷戀神話

如果您認為您的深色皮膚不需要廣譜 SPF 防曬霜 - 這意味著它可以防止 UVA 射線和 UVB 射線。 是時候認真對待防曬了。 根據 皮膚癌基金會, 大多數皮膚癌都與太陽有害的紫外線或曬黑床產生的紫外線有關。 雖然深色皮膚會產生更多有助於保護皮膚的黑色素，但它仍會因紫外線輻射而被曬傷並導致皮膚癌。 最大的問題是並不是每個人都知道這個事實。 研究發現，63% 的黑人參與者承認從未使用過防曬霜。 

認證皮膚科醫生和 Skincare.com 專家 麗莎珍妮博士 同意應給予更高的優先權 橄欖色和深色膚色的紫外線防護 誰可能不知道他們需要它。 “不幸的是，”她說，“當我們在那種膚色的患者身上患上皮膚癌時，通常已經太晚了。”

採取必要的預防措施

為了潛在地避免過早衰老和皮膚損傷的明顯跡象，所有膚質和膚色都應採取必要的預防措施。 記住：及早發現是關鍵，所以很重要 由醫生進行的年度皮膚掃描.

每天佩戴廣譜 SPF： 每天在所有裸露的皮膚上塗抹廣譜防水 SPF 15 或更高的防曬霜。 我們推薦 CeraVe 保濕礦物防曬霜 SPF 30 面部透明色調，不會在皮膚深層留下白色塗層。 至少每兩個小時重新塗抹一次，尤其是在擦毛巾、出汗或游泳後。 編者按：需要注意的是，目前市面上還沒有一款防曬霜可以100%完全過濾掉太陽有害射線，所以要做好額外的防曬措施。 

避免高峰日照： 你要長時間外出嗎？ 避開日照高峰時段——上午 10 點至下午 4 點——此時光線最直接、最強大。 如果您必須外出，請尋找遮陽傘、樹或遮陽篷下的陰涼處，並塗上防曬霜。 

避免曬黑床： 認為室內曬黑比日光浴更安全？ 再想一想。 研究表明，沒有所謂“安全”的曬黑床、曬黑床或曬黑床。 事實上，AAD 報告說，剛才 一次室內日光浴可使患黑色素瘤的風險增加 20%  

穿防護服： 您是否知道如果您不能待在室內或找不到陰涼處，衣服可以保護您的皮膚免受太陽有害紫外線的傷害？ 衣服可以幫助阻擋我們在戶外時接觸到的大部分有害紫外線。 穿長襯衫和長褲，選擇寬邊帽和防紫外線太陽鏡。 如果外面很暖和，請選擇不會讓您感到沉重的透氣輕質面料。  

檢查警告標誌： 每月檢查一次皮膚是否有新的或變化的痣、病變或痕跡。 一些 如果及早發現，皮膚癌可以治愈所以這一步可以產生巨大的不同。 尋找警告標誌的一個好方法是使用 ABCDE 方法。 檢查痣時，要注意以下幾個關鍵因素： 

• A代表不對稱：典型的痣通常是圓形和對稱的。 如果您在痣上畫了一條線，發現兩半不匹配，則不對稱是黑色素瘤的明顯警告信號。
• B為邊界：良性痣的邊界光滑均勻，沒有扇貝。
• C 代表顏色：典型的痣只有一種顏色，例如一種棕色。
• D 代表直徑：典型痣的直徑往往比惡性痣小。
• E - 進化：良性痣隨著時間的推移看起來是一樣的。 注意痣和胎記的大小、顏色、形狀和高度的任何變化。 如需更徹底的掃描，請與專家預約。

進行年度皮膚檢查： 每年至少與皮膚科醫生預約一次全面檢查。 您的醫生將使用強光和放大鏡仔細檢查任何可疑標記或病變，並掃描難以觸及的區域。